目前最有效的预防风湿性关节炎的措施

时间 : 2016-03-16 09:30:40 来源：寻医问药

[摘要]

风湿性关节炎是一种容易反复发作的疾６Ρ苊馄渌吹纳撕Γし溃苊饣疾∈且恢钟行У姆椒āＲ韵戮褪枪赜诜缡怨亟谘自し来胧┑慕樯堋

风湿性关节炎是一种容易反复发作的疾病。而为力避免其所带来的伤害，积极预防，避免患病是一种有效的方法。以下就是关于风湿性关节炎预防措施的介绍。

风湿性关节炎预防措施：预防风湿性关节要注意生活的环境，尽量避免凉风直吹，尤其是夜间睡觉时。睡眠是尽量避免户外凉风直吹，也要注意避免电风扇直吹身体。另外，不要在屋檐、走廊、过道等风袭比较强的地方停留休息。还要注意避免受凉、淋雨，若是受雨淋或是骤寒侵袭，可饮少量酒来御寒。

风湿性关节炎预防措施：预防风湿要注意日常的饮食，尽量少食脚肪与肉类。因为肉类中的动物脂肪会刺激体内炎症介质释放，导致关节肿胀，加重关节僵硬，而且，肉类会导致一些个体发生过敏反应，引起关节炎症。

风湿性关节炎预防措施：平时要坚持锻炼身体，做适度的运动。经常进行一些适度运动或是在温水池中游泳，有益于僵硬的关节。此外，若是出现身体局部冰冷，可经常做按摩，或用棉花沾酒擦揉，而对于关节疼痛者可用热敷，或是局部涂桉叶油。

上述就是风湿性关节炎预防措施的介绍，相信大家对此都有所了解了，也希望大家在了解的前提下做好上述的预防措施，以保证自身的健康。

（责任编辑：jbwq）

关键词:

分享到：

更多>>

无特异的实验室指标。血沉大多正常、C反应蛋白不高、RF(类风湿因子)和自身抗体阴性。关节液黄色或草黄色、黏度正常、凝固试验正常、白细胞数低于2×106/L、葡萄糖含量很少低于血糖水平之半。典型X线表现... 详细