预防风湿性关节炎的具体方法

时间 : 2016-03-16 09:30:35 来源：寻医问药

[摘要]

随着患有风湿性关节炎疾病人数的不断增加，这种疾病已经不是老年人特有的疾病了，越来越多的年轻人、中年人也患上此病。风湿性关节炎如此高的发病率，究其原因大多是我们在日常生活中不注意保暖、不良的生活习惯等造成的。如何预防风湿性关节炎就成了大家关注的问题了。

随着患有风湿性关节炎疾病人数的不断增加，这种疾病已经不是老年人特有的疾病了，越来越多的年轻人、中年人也患上此病。风湿性关节炎如此高的发病率，究其原因大多是我们在日常生活中不注意保暖、不良的生活习惯等造成的。如何预防风湿性关节炎就成了大家关注的问题了。下面我们一块来看一下预防风湿性关节炎的具体方法有哪些？

(1)注意保暖：风湿病是全身性、系统性和弥漫性疾病，该病中90%以上是人自身免疫系统出问题时引发的。阴冷天气会造成人体免疫力下降，血液向人体重要器官收缩，关节等部位就得不到足够的血液进行保暖。因此，进行户外活动时一定要根据天气情况增减衣服，阴冷的地方尽量少去。

(2)注意保持居室温暖和干燥：有关节病等风湿病的患者，在天气寒冷时要注意保持居室内的温暖和干燥，注意给关节营造一个温暖的环境。

(3)注意摄取蛋白质营养：鲜牛奶、大豆等食物都含有丰富的蛋白质，对于预防关节炎等风湿病，减轻关节疼痛带来的痛苦，都具有比较明显的作用。

(4)注意预防流感、上呼吸道感染等感染性疾病。流感等感染性疾病会造成人体的免疫力大幅度下降，容易导致风湿病出现或复发。关节病患者、老年人、体弱者和体内有结核、胆囊炎等慢性感染病的病人，在阴冷天气里更要注意预防流感，流感发生时尽量不要往人群聚集的地方去，防止受寒受凉引发或因感染而加重风湿病。我们应该怎样确诊风湿性关节炎呢?

下边介绍一下风湿性关节炎需要做哪些检查：

1.外周血白细胞计数升高

多在l0×109/升(即10000/立方毫米)以上，中性粒细胞比例也明显上升，高达80～90%，有的出现核左移现象。

2.血沉和C-反应蛋白升高

血沉和C—反应蛋白通常是各种炎症的指标，在风湿性关节炎患者的急性期，血沉可达90毫米/小时以上;C-反应蛋白也在30毫克/升(30微克/毫升)以上。急性期过后(约1～2月)渐渐恢复正常。

3.关节液检查

常为渗出液，轻者白细胞计数可接近正常，重者可达80×l09/升(80000/立方毫米)以上，多数为中性粒细胞。细菌培养阴性。

4.类风湿因子和抗核抗体均为阴性。

上述文章中讲述的就是关于风湿性关节炎需要做的检查，当我们发现自己出现风湿性关节炎的一些症状时一定要到医院接受上面所讲的一系列检查。只有这样，才能够更好的确诊，更清楚的了解风湿性关节炎的病情，从而采取针对性治疗。需要注意的是，风湿性关节炎的治疗是一个阶段性的问题，因此提醒广大患者，在治疗期间一定要有耐心，保持一个良好的心态。

（责任编辑：jbwq）