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前列腺增生的自我治疗方法

时间 : 2016-03-15 14:33:30 来源:寻医问药

[摘要]

前列腺增生的自我治疗方法有做收腹提肛操、食用补肾助阳的饮食等,以促使身体早日恢复健康。

前列腺增生是男性的常见病,对男性健康影响很大。前列腺增生主要是由于不良生活习惯导致的,所以患者可通过改变生活习惯等方法自我治疗前列腺增生。下面具体为大家介绍几种前列腺增生的自我治疗方法。

男科专家指出,前列腺增生的自我治疗方法主要有:

一、做收腹提肛操。收腹提肛操方法是随着自己的自主呼吸,吸气时收小腹缩肛门,呼气时放松,连续做百次,每天上、下午各做一遍,姿势不限,站、坐和卧位均可。

前列腺增生的自我治疗方法

二、改善会阴部的血液循环。增加会阴部的运动量,例如常年练太极拳等,可改善会阴部的血液循环,防治前列腺增生。前列腺增生患者除选用上述疗法外,还应注意自我保健,如勿过度劳累和剧烈运动。

三、补肾助阳的饮食。饮食疗法也应注意补充具有补肾助阳,和利尿作用的食物,如狗肉、鹿肉、羊肉、甲鱼肉、虾、鲤鱼、冬瓜、赤豆、银耳、无、枸杞子、茯苓、鲜茅根等食物。还应注意禁烟酒,不吃辛辣等刺激性食物,性生活不宜过频等。

上面就是关于前列腺增生的自我治疗方法的介绍。如果您还有什么疑问可以和我们的男科在线咨询专家联系,他们会为您做详细的解答。

(责任编辑:jbwq)

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