三种补肾壮阳蔬菜让男人生龙活虎

时间 : 2016-03-15 10:59:06 来源：寻医问药

[摘要]

补肾壮阳，男人最终要的事情，爱面子的男人怎么能让女人说自己肾虚呢，吃了很多补肾壮阳的要还是不管用，不妨试试以下三种补肾壮阳蔬菜，让男人生龙活虎。

补肾壮阳仿佛成了现代男性最重要的课题，由于工作压力和社会压力，造成很多男性都出现了阳痿等男科疾病，自然在性生活上就没有那么好的感觉，于是就开始大量出现补肾壮阳的保健品和药品，对于轻微病情的人，我们向您介绍三种补肾壮阳蔬菜，让你生龙活虎。

日常生活中三种补肾壮阳蔬菜：

“催情高手”大葱

在某些国家和地区，大葱被视为爱情和性欲的化身。如在非洲巴尔干半岛，有些民族的青年男女结婚时必备大葱，一是希望新人健康快乐，二是希望新郎更富男子汉气概。大葱富含多种营养物质，能舒张血管，促进血液循环，对心血管很有好处。现代医学研究表明，大葱中的各种维生素能保证人体激素正常分泌，还能有效刺激性欲，从而“壮阳补阴”。对男性来说，每周应该吃3次大葱或细香葱，可炒菜、凉拌食用，也能当成调味剂。

“蔬菜伟哥”韭菜

韭菜具有温中下气、补肾益阳等功效，在增强精力的同时，更是对男性勃起障碍、早泄等有极好的治疗效果，因此医学古籍称之为“壮阳草”，现代人还给了它“蔬菜伟哥”的桂冠。

韭菜含蛋白质、脂肪、碳水化合物以及丰富的胡萝卜素与维生素C，还有钙、磷、铁等矿物质。对男性来说，韭菜炒虾仁或韭菜炒鸡蛋，都是简便易做的“壮阳菜”，应该多吃。需要注意的是，韭菜不易消化，一次不能吃太多。心烦、颧骨潮红、口干不想喝水、舌红少苔、易盗汗的人要少吃，易过敏的人也不宜吃。

“菜中皇后”洋葱

罗马医生将洋葱用作开胃良药，印度人把它用作“性激素”。近代医学也发现，洋葱具有消炎抑菌、利尿止泻、降血糖、降血脂、降胆固醇、降血压等多重作用，更是目前所知道的唯一含前列腺素的植物，能保护前列腺。它不但享有“菜中皇后”的美称，也是壮阳佳品，比如俄罗斯男人一日三餐都离不开洋葱。

洋葱的吃法有很多，若想充分发挥其“男人菜”的功效，不妨做成洋葱炒蛋或洋葱炒牛肉，味道鲜美，营养价值丰富，对男性的好处也尽显无疑。

以上这三种补肾壮阳蔬菜都是我们日常生活中常吃的，但是可能有很多男性都没有注意到，现在知道了以后不妨每周吃上几次，但是如果说阳痿症状非常严重，还是到正规男科医院听听专家的建议吧。

（责任编辑：jbwq）

关键词: 补肾壮阳蔬菜

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