预防坐骨神经痛的方法主要有哪几点

时间 : 2016-03-14 16:23:18 来源：寻医问药

[摘要]

预防坐骨神经痛的方法是很多人关注的，积极把握预防坐骨神经痛的方法能够帮助患者早日的预防和控制就的发生，那么究竟预防坐骨神经痛的方法包括哪几方面呢?以下就是专家给出的具体建议，我们详细了解一番。

对于预防坐骨神经痛的方法，希望得到患者的重视，因为坐骨神经痛恢复起来特别慢，所以大家有必要正确的了解预防坐骨神经痛的方法，并且结合自身的实际情况正确的选择相关治疗办法，如此才能够有效规避疾病导致的不必要风险和危害的发生。

预防坐骨神经痛的方法：

1、患者取站立位或坐位，用患侧拇指的指尖按压环跳、承扶、阿是等穴，每穴按压10—20秒钟，以局部感到酸胀为度。

2、患者体位如前，用患侧拇指的指腹对梨状肌处进行弹拨6-10次，以局部感到酸痛为度。

3、患者体位如前，用患侧拇指的指腹在环跳穴处进行由轻而重，再由重而轻地按揉l—3分钟，以局部感到酸胀、发热、舒适为度。

4、患者体位如前，用患侧手掌的掌根在患处进行按揉2、3分钟，以局部感到发热、舒适为度。

5、如本病经尽快的正确手法治疗，其疗效甚佳，有时几次甚至1次即可治愈。

6、病人在日常工作劳动中，应避免再次受伤，同时应避风寒侵淫，以免加重病情强直性脊柱炎发病从骶骼关节开始，逐渐向上蔓延腰椎、胸椎以致整个脊柱关节，造成骨性强直，是一种慢性、进行性、上行性脊柱炎。因本病最终多导致脊柱的完全性强直，失去正常的椎间活动，故称之为强直性脊柱炎。

有关预防坐骨神经痛的方法，大家一定要给予重视，因为积极把握了预防坐骨神经痛的方法，并且结合自身的实际情况正确的选择相关治疗办法，才能够有效规避疾病导致的不必要麻烦的发生，实现患者健康的尽早康复。

（责任编辑：jbwq）

关键词: 坐骨神经痛神经痛

分享到：

更多>>

体格检查神经痛是神经科的常见病，是主观叙述，应根据患者提示进行详细的体格检查，多能从体格检查明确诊断和鉴别诊断。应根据病史有目的地进行合理的检查，如周围神经疼痛头面疼痛应注意如眼底检查，头面耳、鼻窦... 详细