生活中吃什么可以防治宝宝感冒

时间 : 2016-03-14 16:03:21 来源：寻医问药

[摘要]

现在每个人都开始注意饮食的问题，不仅仅可以养生还可以治疗和预防疾病，特别是孩子出现感冒的时候，如果孩子饮食不当可能导致孩子的病情更严重，很多的妈妈都希望多了解一些关于饮食预防小儿感冒的知识和方法

现在每个人都开始注意饮食的问题，不仅仅可以养生还可以治疗和预防疾病，特别是孩子出现感冒的时候，如果孩子饮食不当可能导致孩子的病情更严重，很多的妈妈都希望多了解一些关于饮食预防小儿感冒的知识和方法，下面主要介绍一下生活中吃什么防治宝宝感冒效果好呢?

清淡食物

宝宝感冒后很容易出现恶心、食欲降低的现象，因此妈妈给宝宝准备的食物要以清淡为主。清淡食物能够提高宝宝食欲，避免营养与元素摄入不足。

流质食物

宝宝感冒后肠胃的消化能力降低，很多食物都会增加宝宝肠胃负担。因此，感冒时宝宝的食物要以流质为主，同时可以搭配富含维生素的果汁等饮品。家人患感冒时，可以把家中的门窗关紧后用醋熏蒸，有条件的家庭也可以使用空气加湿及清洁设备。病人应尽量少与小儿接触

少食多餐

宝宝感冒后，妈妈不要强求宝宝进食，这会导致宝宝胃肠负担过重。妈妈可以增加宝宝进食次数，不要强求宝宝每次都吃得很饱。哺乳期母亲患了感冒，应在洗净双手和戴上口罩后给婴儿喂奶。母亲若有发热，可将奶水挤出，煮沸后再喂或改喂配方奶。

营养均衡

宝宝感冒后，妈妈不要为了增加宝宝营养而大补特补，而应该注意营养的合理搭配。宝宝食物在以清淡为主的前提下，可以适当的增加一些营养丰富的鱼、肉等食物，同时搭配苹果汁等饮料。

对发生上呼吸道感染的小儿主要应加强护理，包括多饮水、注意休息、保证营养、保暖和呼吸新鲜空气等。在确定继发了细菌感染的情况下，才需要在医生指导下选用抗生素

以上所介绍的内容就是关于生活中如何预防小儿感冒的一些方法，家长可以按照以上的方法做好预防工作，另外家长还要注意，平时要多给孩子喝水，这也是预防宝宝感冒很好的一种方法。

（责任编辑：jbwq）

关键词: 感冒

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