夏天癫痫病人睡觉需注意什么?

时间 : 2016-03-11 15:35:47 来源：寻医问药

[摘要]

睡觉时四肢要暖，由于四肢是阳之本，四肢不暖，一定是肾阳缺乏，应该在睡觉之前把手脚捂暖......

夏天癫痫病人睡觉需注意什么?癫痫病是一种常见的脑部疾病，由于癫痫的发作不分时间、不分地点使得癫痫病患者很苦恼。

1、睡觉时四肢要暖，由于四肢是阳之本，四肢不暖，一定是肾阳缺乏，应该在睡觉之前把手脚捂暖，手脚、肚脐、后背都要盖好，如许才干保证睡眠的质量。

2、枕上切忌思考工作，睡时宜一切不思，鼻息调匀，本人静听其气，由粗而细，由细而微细而息。视此身如无物，天然睡着。

夏天癫痫病人睡觉需注意什么?

3、睡觉前简略的压腿，然后在床上天然盘坐，两手堆叠放于腿上，天然呼吸，觉得全身毛孔随呼吸一张一合，若能流泪打哈欠结果最佳，到了想睡觉时倒下便睡。

4、仰卧，天然呼吸，觉得呼吸像春风，先消融大脚趾，然后是其他脚趾，接着脚、小腿、大腿逐步消融。如还未醒着，再从头做。

5、入睡快的人可右侧卧，右手掌托右耳。右掌心为火，耳为水，二者构成水火即济，在人体中构成心肾订交。久之，养心滋肾。

6、睡觉要关窗，不能开电扇、不能开空调，由于人在睡眠之中，气血流畅迟缓，体温下降，人领会在外表构成一种阳气层，早上起来就会有很好的精神，而且晚上不会做恶梦，否则就会风入筋，寒入骨，激发身体的一些疾病。

以上所述，夏天癫痫病人睡觉需注意6点，希望能帮助到您，夏天是癫痫病人最难熬的一个季节，一定要做好预防工作才是关键。

（责任编辑：jbwq）

关键词: 夏天癫痫病人睡觉癫痫病

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