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夏季心情烦闷易引发冠心病

时间 : 2016-03-10 17:18:47 来源：凤凰中医

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[摘要]

专家建议，在夏季的闷热天气下要保持良好的心态，同时要建立健康的生活行为。如生活节奏要有规律，消除疲劳。除了饮食起居以外，不论多忙，一定要给自己留出一些时间，学会交替使用人体的各部分，培养一项业余爱好，周末娱乐半天。更重要的是少熬夜，减少夜生活，健康的体魄来自好的睡眠。

（责任编辑：jbwq）

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