腋臭的饮食要点是什么

时间 : 2016-03-10 16:12:35 来源：凤凰中医

[摘要]

　　对于腋臭患者来说，日常生活中，注意一些饮食情况，这对有效控制腋臭也有很重要的作用。那么，究竟腋臭的饮食要点是什么？我们现在就来为大家具体的介绍。

对于腋臭患者来说，日常生活中，注意一些饮食情况，这对有效控制腋臭也有很重要的作用。那么，究竟腋臭的饮食要点是什么？我们现在就来为大家具体的介绍。总体上来说就是，腋臭患者不能经常吃辛辣刺激性食物，这种对于对于腋臭疾病的影响比较大，比较适合多吃一些含有水分的食物，比如各种水果等，但是，腋臭最好是能够及时的进行治疗。下面，就腋臭患者的饮食上需要注意的问题介绍如下：一、宜多吃富含水分的蔬果瓜类。西瓜、冬瓜、生菜、白菜和橙子都富含水分，多吸收高纤多水分的食物可增加排便速度，将肠胃内的有机物质排出体外，细菌难以滋生，自然可减低狐臭味。夏天里多吃西瓜，冬天多喝水，一天里饮水量一定要在2升左右才有效果。二、宜多饮乳酸饮品。乳酸饮品可抑制体内细菌生长，从而减少细菌经汗腺从皮肤排出体外，因为细菌最不喜欢在酸性的环境下生长。所以，经常喝乳酸饮品，比如喝酸奶对治疗狐臭还是很有效果的。三、忌吃“有味”食品。味浓或刺激性食物，如洋葱、蒜头和辛辣的食物，含有硫磺的化学物质，可干扰细菌生长，但它们被人体吸收后，异味会随汗腺排出，所以还是少吃为妙。四、忌多油花生果仁。人吃了带有油分的食物，部分油就跟着血液全身走，并会随汗腺连接的油脂腺排出体外。如果人身体油分太多的话，就会让细菌分解，形成体臭，所以油腻的食物宜少食。五、忌过多红肉。红肉即猪肉、牛羊肉，含较多蛋白质。但细菌就最喜欢蛋白质，因可供营养给它们。所以本身有狐臭的人，吃的分量就要减少，且多吃白肉即禽肉、鱼肉，最好一日两餐，每餐3-4两肉就已经足够。腋臭的饮食要点是什么？以上是我们对此的简单介绍，希望我们以上的介绍对你能有帮助。而您如果还想要了解更多，可以咨询我们的在线专家，专家会为你详细解答的。在此，祝您健康。

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