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4招打好“心脏保卫战”

时间 : 2016-03-10 15:27:55 来源：凤凰中医

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[摘要]

专家们指出，通过改变生活规律、定期检查和药物配合，80%的心肌梗死是完全可以预防或大幅减轻病症的。临床经验证明，预防心脏病的第一条措施是彻底戒烟;其次是控制体重，尤其是减少腹部脂肪;第三是加强锻炼，如每天至少快走30分钟，坚持爬楼不乘电梯，以及尽量减少开车和乘车等;第四，注意改善饮食，不吃十分饱，

（责任编辑：jbwq）

关键词: 冠心病、冠心病预防
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