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喝好三杯“安全水”

时间 : 2016-03-10 15:27:55 来源：凤凰中医

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[摘要]

冠心病是中老年人的一种常见病。冠心病人晚间保健非常重要，除了晚餐应以清淡食物为主，吃七八成饱，夜间保持科学睡姿外，还需注意补足体内水分，最好喝上三杯水。三杯安全水的饮用时间是有讲究的。第一杯是在睡前半小时喝的凉开水;由于脑血栓和心肌梗死多发于午夜2时左右，患者应在深夜醒来时饮下第二杯水，尤其是在出

（责任编辑：jbwq）

关键词: 冠心病、冠心病预防
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