常见的预防宝宝便秘的方法有哪些？

时间 : 2016-03-10 15:27:50 来源：凤凰中医

[摘要]

在现实生活中吗，很多宝宝都会出现便秘的症状。这主要由于年轻妈妈对于宝宝的喂养方式、日常饮食的数量和质量把控不好以及宝宝自身的消化能力有关。宝宝便秘对于宝宝营养的吸收以及宝宝的成长都

在现实生活中吗，很多宝宝都会出现便秘的症状。这主要由于年轻妈妈对于宝宝的喂养方式、日常饮食的数量和质量把控不好以及宝宝自身的消化能力有关。宝宝便秘对于宝宝营养的吸收以及宝宝的成长都是很不利的，所以对于宝宝便秘的工作一定要做好，下面就请专业饮食给我们详细介绍下，

专业医师指出，预防宝宝的便秘也主要是通过日常的饮食来调理。预防的方法和注意事项也是有很多的。常见的有：1.在日常生活中年轻的妈妈要多了解一些育儿的知识，做好宝宝的饮食的调理工作，主食是乳品的小婴儿，胃肠功能发育不全，肠蠕动迟缓，加上乳品经消化后产生的残渣少，自然缺乏大便。有些牛奶中糖量不足，或者蛋白质过高，也容易导致大便干燥。可以给宝宝空腹喝一点蜂蜜水，或者在奶里加糖，适当的时候添加辅食。2.生活规律定时排便：缺乏规律睡眠，尤其是夜晚不睡、白天多睡的宝宝，最易发生便秘。宝宝3个月左右，大人就可以引导宝宝逐渐形成定时排便的习惯了，一个舒适可爱的便盆能起到不小的作用。有时宝宝会因为贪玩而忘了解决排泄问题，大人最好能及时提醒。3.运动有益健康：适当增加宝宝的活动，运动量大了，体能消耗多，肠胃蠕动增加，容易产生饥饿感，进食的情况一定不错，自然排泄也旺盛很多。

通过专业医师给我们的介绍，相信大家对于预防宝宝的便秘的方法有了一定的了解。希望这些知识对准妈妈有帮助。对于宝宝便秘的症状一定要重视，长期便秘给宝宝带来的危害是很大的，年轻父母一定要多注意。

（责任编辑：jbwq）