预防脑中风疾病的方法

时间 : 2016-03-10 15:27:46 来源：凤凰中医

[摘要]

脑中风疾病的病发比较的急，病情发展也比较的凶险，一旦脑中风发病，严重的就会导致脑中风患者死亡

脑中风疾病的病发比较的急，病情发展也比较的凶险，一旦脑中风发病，严重的就会导致脑中风患者死亡，轻的经过抢救才能脱离危险，只是脱离危险也会遗留口眼歪斜，言语不利以及肢体瘫痪等严重的后遗症，脑中风疾病严重的影响患者的工作和生活，所以，对脑中风疾病要做好预防工作。

脑中风疾病的预防工作我们需要注意很多方面的事情，下面大家就一起来了解一下。要注意控制情绪，避免精神过度紧张和疲劳。因为不良刺激及精神过度紧张和疲劳，可使血压突然升高，进而导致脑血管破裂出血而发病。故预防脑血管病首先应注意控制情绪，避免过度紧张与疲劳。

要注意节制饮食，做到有规律、有限度、有范围。祖国医学认为，饮食气辛窜而辣者，可助火散气;气重而甘者多助湿生痰，进而导致脏腑功能失调，而诱发脑血管病。故应注意节制饮食，做到定时定量，不要吃得太饱和过咸，少吃肥肉、辣椒、生葱、大蒜等肥甘厚味和辛辣刺激之品，多吃一些新鲜水果和蔬菜。

生活有节律，劳逸应适度，因为过劳则伤气，过逸形肥而脏弱，均易发生脑血管病。故从事脑力劳动及进入中老年之后，要注意劳逸结合，可适当参加一些体育活动，以增强体质和抗病能力。诚如《庭训格言》所述：“平人以劳为福，以逸为祸也。”“节饮食，慎起居，实为却病之良方也。

脑中风的预防还要注意生活的节制性，要保肾精，房事不要过多，这样可以避免肾水亏虚，肝木失养等，所以，要注意生活的节制性，脑中风疾病的预防还要保持大便的畅通，排便的时候不要用力过猛，用力过猛会导致血压升高，发生脑中风疾病，这些都是预防脑中风疾病需要注意的问题。

（责任编辑：jbwq）

关键词: 脑中风脑中风的预防

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