预防脑肿瘤的一些注意事项

时间 : 2016-03-10 15:27:32 来源：凤凰中医

[摘要]

注意事项一：要养成良好的生活习惯，戒烟限酒。吸烟：有一些世界卫生组织说过，如果人们都不再吸烟，那么5年之后，

脑肿瘤是怎么得来的？想必这个问题，是每个得脑肿瘤的患者都要问的问题，患者与其问别人到还不如问一问自己，因为这个病是自己身上长出来的，又不从别人身上传染的，所以肯定是自己在哪些方面做得不好，才会得这个脑肿瘤疾病的。那么我们想要预防脑肿瘤，在生活当中应该注意哪些方面的事项？

注意事项一：要养成良好的生活习惯，戒烟限酒。吸烟：有一些世界卫生组织说过，如果人们都不再吸烟，那么5年之后，世界上的癌症将减少1/3；其次，不酗酒。烟和酒是极酸的酸性物质，长期吸烟喝酒的人，极易导致酸性体质。

注意事项二：不要过多地吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物；那些年老体弱或有某种疾病遗传基因者，可酌情吃一些防癌食品和含碱量高的碱性食品，保持良好的精神状态。

注意事项三：要有良好的心态来应对压力，劳逸结合，不要过度疲劳。可见压力是得癌症诱因的主要原因，有中医认为压力导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调，体内代谢紊乱，导致体内酸性物质的沉积；压力也可导致精神紧张引起气滞血淤、毒火内陷等。

注意事项四：需加强身体锻炼，增强体质，多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。

注意事项五：生活要有一定的规律，生活习惯不规律的人，如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律，都会加重体质酸化，容易患癌症。应当养成良好的生活习惯，从而保持弱碱性体质，使各种癌症疾病远离自己，从而保护自己的身体。

注意事项六：不要食用有污染的食物，如被污染的水，农作物，家禽鱼蛋，发霉的食品等，要多吃一些绿色有机食品，要防止病从口入。

只要大家在生活当中能做到以上这几点注意事项的话，那么得脑肿瘤这个疾病的机会就会越少，甚至有可能得脑肿瘤这个疾病的机会都没有，想必这个结果是每个人都想要的，关键是在于自己能不能做到这些，那就要看自己该怎么行动了。

（责任编辑：jbwq）

关键词: 预防脑肿瘤的一些注意事项，预防脑肿瘤

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