盘点脑肿瘤的预防方法

时间 : 2016-03-10 15:27:32 来源：凤凰中医

[摘要]

鉴于脑肿瘤的危害巨大，且目前处于高发状态，因此我们必须要知道如何预防脑肿瘤，这既是对自己负责也是对家人负责，下面新浪中医疾病小编就来盘点一下脑肿瘤的预防方法

鉴于脑肿瘤的危害巨大，且目前处于高发状态，因此我们必须要知道如何预防脑肿瘤，这既是对自己负责也是对家人负责，下面新浪中医疾病小编就来盘点一下脑肿瘤的预防方法。

1、生活中不要过多地吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物。年老体弱或者有某种疾病遗传基因者应酌情吃一些防癌食品及含碱量高的碱性食品，保持良好的精神状态。

2、加强体育锻炼，增强体质。多在阳光下运动，多出汗能够将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。如何预防脑癌？要有一个好的身体。

3、不要食用被污染的食物。如被污染的水，农作物，家禽鱼蛋，发霉的食品等，要吃一些绿色有机食品，要防止病从口入。

4、养成良好的生活习惯，戒烟限酒。吸烟，世界卫生组织预言，如果人们都不再吸烟，5年之后，世界上的癌症将减少近3成；其次，不酗酒。烟和酒是极酸的酸性物质，长期吸烟喝酒的人，极易导致酸性体质。如何预防脑癌？这点是很重要的。

5、有良好的心态应对压力，劳逸结合，不要过度疲劳。可见压力是诱发癌症的重要原因，中医认为压力造成过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调，体内代谢紊乱，导致体内酸性物质的沉积；压力也会造成精神紧张引起气滞血淤、毒火内陷等。

6、生活要有规律。那些生活习惯不规律的人，例如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等，都会使身体体质酸化，极易患上各种癌症。因此大家要在生活中养成一个良好的生活习惯，保持身体的弱碱性体质，使自己远离各种癌症。

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