痛风有什么护理办法

时间 : 2016-03-10 15:17:00 来源：凤凰中医

[摘要]

　　痛风有什么护理办法?痛风是中老年人杀手的说法一点也不为过，因为痛风的发病人群主要就是中老年人，男性居多，患有痛风之后，每次发作都像有好多虫子在啃咬骨头一样，疼...

痛风有什么护理办法?痛风是中老年人杀手的说法一点也不为过，因为痛风的发病人群主要就是中老年人，男性居多，患有痛风之后，每次发作都像有好多虫子在啃咬骨头一样，疼痛难忍，让患者保守折磨，所以痛风来临的时候我们应该积极的进行治疗，下面我们就了解一下痛风有什么护理方法吧!

痛风的护理办法：

护理一：合理的饮食，饮食不当很容易引起代谢的紊乱，从而造成尿酸合成增多，或是导致尿酸排泄减少。如摄入过多的嘌呤食物和高蛋白食物，能促进尿酸的合成，还有一些刺激性食物，也能增加体内尿酸的含量。此外，就是一些抑制尿酸排泄的食物，促使体内堆积过多的尿酸。

护理二：生活小常识，对于痛风患者来说，还可以通过一些方法来缓解症状，如在晚上睡觉之前可以用一些中草药来泡脚，可以减轻痛，加快尿酸盐溶解的效果，还能促进血液循环，从而有助于睡眠。痛风的日常护理不可少，但想要彻底治愈痛风，还必须要好的治疗方法做前提。在如今，治疗痛风的方法很多，正规专业的治疗方法才是保障。

护理三：规律的生活，如今，随着生活节奏的加快，工作的巨大压力，过度的精神紧张，会使得身心疲劳不堪，这些有可能造成代谢的紊乱，从而引起痛风。所以我们要放松心情，减轻工作压力，另外还要适量的运动，从而达到预防和治疗的作用。

痛风患者的饮食原则：

首先,痛风患者应该注意不要食用过量的高嘌呤食物,一般有动物类内脏是痛风病人要敬而远之的,如脑/肝/肾/心/肚等,同时病人也要少食颜色深的肉类/西式浓肉汤/牛素/鸡精等。海产类;沙甸鱼/带子/仓鱼,鲱鱼/蚝/牙带鱼/瑶柱/海参/多春鱼/青口等。鹅肉/野生动物等。

其次,患者应该根据自己的条件应该戒烟戒酒,尤其是饮酒时常会导致痛风病情的复发或加重!饮酒容易引发痛风,因为酒精在肝组织代谢时,大量吸收水份,使血浓度加强,使得原来已经接近饱和的尿酸,加速进入软组织形成结晶,导致身体免疫系统过度反应(敏感)而造成炎症,痛风古称“王者之疾”,因此症好发在达官贵人的身上,如元世祖忽必烈晚年就因饮酒过量而饱受痛风之苦。

第三,有资料显示牛奶是丰富的营养,是患者的首选,最后提醒大家的是：尽量别吃肉/禽/鱼类,如一定要吃,应将肉煮沸后弃汤食用。这是因为嘌呤易溶于水,汤中含量很高。豆制品虽然蛋白质含量较高但痛风患者不宜食用,因为含嘌呤成分较高,例如：黄豆/豆腐/豆干等都是禁止食用的。

痛风有什么护理办法?我们也都知道痛风的产生和饮食有很大的联系，所以想要护理痛风，饮食是必不可少的，有些饮食禁忌我们一定要牢记，以免因为吃错食物而导致疾病加重，痛苦加重，如果您还有什么疑问的话，可以点击咨询，祝您生活愉快!

（责任编辑：jbwq）