高血压怎么治才有效呢？

时间 : 2016-03-10 15:16:25 来源：凤凰中医

[摘要]

我们的生活水平虽然在不断的提高，但是人们的身体健康却是每况愈下，就像高血压，在今年来每年的患病人数都在不断的增加，所以对于高血压怎么治这个问题很重要。然而对于这个问题却有很多人都不

我们的生活水平虽然在不断的提高，但是人们的身体健康却是每况愈下，就像高血压，在今年来每年的患病人数都在不断的增加，所以对于高血压怎么治这个问题很重要。然而对于这个问题却有很多人都不了解，常常进入了治疗的误区。那么高血压怎么治才有效呢？

患者在进行高血压治疗前，应先进行一些诊断检查工作，对患者治疗的过程应首先进行非药物治疗，包括食疗、茶疗、体育运动等保健方法。高血压患者运动疗法可选择慢跑、步行、骑自行车、太极拳等，而不宜进行推、拉、握、提、举等运动。持之以恒的运动可以使血压明显降低。高血压患者饮食疗法可采取低钠饮食，日常生活中应注意补充含钾、含钙较多的食物。高血压患者饮食应有节制，不要暴饮暴食，使体重接近标准，随着体重减轻，血压也会下降。

对于高血压怎么治，患者在治疗的过程中还应该重视心理因素的影响。因为一旦患者的压力太大，精神负担太重，大悲大喜，休息不好，睡眠不好，都会导致血压升高和影响服药效果。因此，高血压患者在进行食疗、药疗的同时也要重视精神疗法。

同时，患者在治疗高血压时还可以饮用我们的杜仲降压茶，因为杜仲降压茶能很好的帮助高血压患者降低血压，这样对高血压的治疗才更有效。

最后，高血压怎么治还是要靠患者在生活中做好疾病的日常护理，包括以下几点内容：1、合理膳食。2、适量运动。3、戒烟限酒。4、心理平衡。5、日常治疗——高血压病人的注意事项中最重要的一点。6、及时就医。

总之，对于高血压怎么治这个话题，只要高血压患者在患病后掌握治疗的方法，以及在治疗时注意一些问题，就可以轻松的解决高血压怎么治，同时对患者的监控功能康复也有帮助。

（责任编辑：jbwq）