高血压患者如何调节情绪

时间 : 2016-03-10 15:16:25 来源：凤凰中医

[摘要]

高血压患者情绪如何控制?高血压患者每天会担心自己的疾病，日日忧愁，整日使自身处于高度紧张的状态，从而倒是情绪极度低落，甚至自暴自弃。那么高血压患者面对疾病时要以怎样的态度来面对呢?新

高血压患者情绪如何控制?高血压患者每天会担心自己的疾病，日日忧愁，整日使自身处于高度紧张的状态，从而倒是情绪极度低落，甚至自暴自弃。那么高血压患者面对疾病时要以怎样的态度来面对呢?新浪中医小编来为大家介绍一下。

主要注意以下几个方面：

正确认识疾病，主动配合治疗

其实有时候患者宁愿不知道自己患病，与其知道后担忧，还不如不知道生活的开心，高血压长期治疗的慢性疾病，但也不是说治愈不好的疾病，只要坚持长期合理的有效治疗，要有一个正确的心态，血压完全可以控制，减少严重并发症发生。

培养业余爱好，丰富精神生活

缓解工作、生活的压力，要时常放松一下自己。跳舞，书法，旅游都可以是很好的选择。

避免不良刺激，保持心情愉快

俗话说的好，良好的心态可以战胜一切，患者的一些不良的情绪会通过增加有关激素的分泌，促使小动脉痉挛收缩而使血压产生波动、升高，甚至发生心脑血管并发症。而愉悦、轻松的心境会使血压平稳。因此高血压患者遇事一定要冷静，不要让事情刺激到自身的健康。

以上是小编对高血压患者应如何调节情绪做出的介绍，其实总归于一点还是要有一个乐观积极的心态，良好的心态是治愈一切的良药，希望高血压患者能够体会的到，那么祝愿高血压患者早日康复。

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（责任编辑：jbwq）

关键词: ${info.KeyWords} 高血压

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