预防乳腺癌吃什么好

时间 : 2016-03-10 13:25:44 来源：凤凰中医

[摘要]

所谓预防胜于治疗，我们最好是可以在身体健康的时候就对一些疾病有所防范，尤其是一些常见的恶性疾病，乳腺癌就是生活中常见的一种妇科肿瘤，女性需要引起重视，那么，预防乳腺癌吃什么好呢？看

所谓预防胜于治疗，我们最好是可以在身体健康的时候就对一些疾病有所防范，尤其是一些常见的恶性疾病，乳腺癌就是生活中常见的一种妇科肿瘤，女性需要引起重视，那么，预防乳腺癌吃什么好呢？看过以下专家的介绍之后相信大家就会清楚了。

柑橘、山楂。这两种食物都是生活中十分常见的，很多人都并不知道它们有防癌抗癌的作用。柑橘类水果如橘子、柚子、橙子、柠檬、金橘等，都富含维生素c，可防止亚硝胺生成，适宜胃癌、喉癌、乳腺癌和肺部肿瘤患者食用。山楂常用于开胃消食、降低血脂。它能活血化淤，化滞消积，抑制癌细胞生长，同时富含维生素c，适宜消化道和女性生殖系统癌症如胃癌、乳腺癌患者食用。

芒果。我们知道，很多人其实都是喜欢吃芒果的，据专家介绍，芒果也是预防乳腺癌效果较好的一种水果。科学研究发现，女性多食芒果，有预防乳腺癌的作用。研究人员对芒果中的多酚进行了研究，特别是其中的生物活性成分丹宁(与癌症的预防和抑制有关)。丹宁酸是种多酚，带有苦味，葡萄籽和茶叶中含有这种成分。研究发现，细胞分裂周期因多酚而被打破。这可能是芒果预防或抑制癌细胞的一种机制。

从以上专家的介绍之中，想必大家对于乳腺癌的预防方法都有所了解了吧，通过饮食的方法来进行预防是科学的方法，而且也很方便，在平时生活中女性朋友不妨多吃以上这些食物。

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