如何预防乳腺癌

时间 : 2016-03-10 13:25:43 来源：凤凰中医

[摘要]

近年来有不少人出现了乳腺癌，随着乳腺癌的不断增多人们对乳腺癌的预防有了一定的认识，因为只有了解到乳腺癌的预防才能防止病情的伤害。那么如何预防乳腺癌？下面就让我们具体的了解一下吧。

近年来有不少人出现了乳腺癌，随着乳腺癌的不断增多人们对乳腺癌的预防有了一定的认识，因为只有了解到乳腺癌的预防才能防止病情的伤害。那么如何预防乳腺癌？下面就让我们具体的了解一下吧。如何预防乳腺癌？喝酒在我们生活中很常见，我们一定要避免饮酒，不少女性在生活中习惯喝上两杯红酒，认为有利于保持容颜，殊不知红酒和白酒一样，都会提高患上乳腺癌的几率，因为会使体内的雌激素水平增加，使乳腺出现增生。专家指出，女性朋友在生活中保持着喝咖啡的习惯，尤其是绝经后的女性每天喝上四杯咖啡，会遭到乳腺癌的侵袭，其中含有的咖啡因会导致基因突变，被疾病困扰。海带是日常我们比较熟悉的一种蔬菜，其中含有丰富的碘，可以使体内雌激素的水平减少，有利于调整内分泌，远离乳腺增生的发生，因此女性朋友要多吃一些海带。猕猴桃是果中珍品，维生素C含量为橘子的4~12倍，苹果的3倍，葡萄的60倍。研究表明，其所含的物质可阻断人体内亚硝胺生成，从而有良好的防癌抗癌作用，是预防乳腺癌的佳品。大枣补脾胃益气血，富含B-胡萝卜素与维生素C、B族维生素等。它含有的一组三萜类化合物为抗癌有效成分，常吃大枣可以增强体质，预防乳腺癌。女性多食芒果，有预防乳腺癌的作用。研究人员对芒果中的多酚进行了研究，特别是其中的生物活性成分丹宁。专家介绍，丹宁酸是种多酚，带有苦味，葡萄籽和茶叶中含有这种成分。研究发现，细胞分裂周期因多酚而被打破，这可能是芒果预防或抑制癌细胞的一种机制。如何预防乳腺癌？以上就是我们对乳腺癌的简单介绍，希望通过我们的介绍可以帮助到更多的患者，在患病后，多吃水果还能更好的促进患者身体得到康复，因此生活中多加注意调节好自己的饮食问题很是关键。在此，祝患者早日康复。

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