健康饮食预防大肠癌

时间 : 2016-03-10 13:25:35 来源：凤凰中医

[摘要]

近10年我国结直肠癌发病率逐年升高，且每年以8.4%的速度加速上升。预计到2015年，我国至少有21.8万例新增病例。由于直肠癌和结肠癌的发病重灾区为中青年，专家呼吁高危人群重视其预防和治疗。

大肠直肠癌是与饮食内容息息相关的疾病，许自齐教授特别提醒，民众应少吃脂肪类食物、少烟酒，吃饭时多挑些复合型醣类食物来吃，例如全谷、糙米等粗制食物，少吃些单纯性醣类如蛋糕、甜点等。

许自齐教授强调“简单自然”的饮食生活原则，门诊里看过这么多病例之后，他认为食物本身并没有绝对的好与坏，大多是烹调方式、人为加工导致食物不健康。

许自齐举例，苹果本身是很好的水果，但是做成苹果派之后，过油、过甜就可能造成身体负担。所以健康饮食只有一个原则，那就是“均衡、简单烹调”。

专家提示，直肠癌的早期症状主要有便血、大便性状和排便习惯改变、排便困难等，医生会结合各种指征来和痔疮、肠炎等予以区别，而患者则应在发现这些症状后尽快排查直肠癌。

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（责任编辑：jbwq）

关键词: 大肠癌

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