常见的大肠癌的预防方法有哪些

时间 : 2016-03-10 13:25:35 来源：凤凰中医

[摘要]

我们大家都知道大肠癌是一种常见的肿瘤疾病，会给患者的生活带来很多不必要的麻烦。人们一般不重视预防大肠癌的方法，这样就会让大肠癌的患者越来越多，使危害越来越大。那么我们对于大肠癌的危

我们大家都知道大肠癌是一种常见的肿瘤疾病，会给患者的生活带来很多不必要的麻烦。人们一般不重视预防大肠癌的方法，这样就会让大肠癌的患者越来越多，使危害越来越大。那么我们对于大肠癌的危害只能被动的接受吗？其实我们是可以做到预防大肠癌的，只有做好预防大肠癌的措施，才能最大程度上降低病发人数，才能健康生活。下面就来看看大肠癌的预防有哪些具体措施。

1、少喝咖啡：咖啡、可可、巧克力，这类食物中含有大量的咖啡因，如果过多摄取此类食物，随着咖啡因的大量摄入，大肠癌发生的危险性，就会大大增加。这是大肠癌的预防方法之一。

2、多吃白菜和豆制品：白菜里含有一种化合物，约占白菜重量的1%，豆制品则含有异黄酮、维生素能有效抑制，大肠癌的发生，此外，玉米、食用菌类、海藻类、大蒜、西红柿、浆果类水果等蔬果，均有预防大肠癌的作用。

3、多吃鱼：鱼类中含有一种脂肪酸，具有抑制癌细胞增殖的作用，经常适当地多吃些鱼，对大肠癌的预防，有一定的积极作用。以上这些大肠癌的预防是比较常见的。

我们知道了预防大肠癌的方法，在今后的正常生活中只要人们多多注意这些方法，就可以让人们尽量防御好大肠癌的侵袭，到时就可大大降低它的发病率，希望大家都能为我们美好的明天来一起努力。

（责任编辑：jbwq）