简述大肠癌预防的常识

时间 : 2016-03-10 13:25:35 来源：凤凰中医

[摘要]

我们都知道，在日常生活中一定要养成良好的生活和饮食习惯，如果在日常生活中长期的饮食不当就能引发大肠癌。因此只要注意合理饮食是可以避免大肠癌的发生的。

我们都知道，在日常生活中一定要养成良好的生活和饮食习惯，如果在日常生活中长期的饮食不当就能引发大肠癌。因此只要注意合理饮食是可以避免大肠癌的发生的。下面就来为大家介绍下大肠癌的预防措施，希望对大家有帮助。

临床专家指出，临床上大肠癌的预防措施有很多种，常见的有：首先，在日常生活中要养成良好的生活习惯，适当锻炼身体，保持规律的生活节奏，戒烟戒酒，控制体重。这是重要的大肠癌的预防措施；其次，保持健康的饮食习惯：应多吃山芋、玉米、水果、新鲜蔬菜等含有丰富的碳水化合物及粗纤维的食物，这些食物在肠道停留时间短，利于肠道毒素的排除。尽量少吃油炸、熏制、高脂肪、高蛋白的食物，不吃有可能腐败的水果、蔬菜及食物。多喝牛奶，补充钙剂及维生素：补充钙剂和维生素A、C、D、E能够降低患有大肠癌的风险。另外，正常的排泄：便血往往是结直肠癌病人的第一个症状，其次是大便习惯改变，包括大便时间、次数的改变，以及便秘或不明原因的腹痛、腹泻。这是对大肠癌的预防要注意的。，

通过专业医师给我们的介绍，相信大家对于大肠癌的预防的常识有了新的认识，希望大家平时要有好的生活习惯，合理饮食。如果想了解更多大肠癌方面的知识，请咨询在线专家。

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