怎样预防大肠癌

时间 : 2016-03-10 13:25:34 来源：凤凰中医

[摘要]

我们都知道，大肠癌是现在比较常见的一种疾病，而且它的危害性非常大，所以大家应在平时生活中学会预防，那么，我们应该怎样预防大肠癌呢？下面，我们就请来专家为大家介绍一下大肠癌的预防

我们都知道，大肠癌是现在比较常见的一种疾病，而且它的危害性非常大，所以大家应在平时生活中学会预防，那么，我们应该怎样预防大肠癌呢？下面，我们就请来专家为大家介绍一下大肠癌的预防知识，希望可以帮到大家。

专家指出，大肠癌的发生与饮食习惯有很大的关系，不良的饮食习惯会导致大肠癌发生，过多食入动物脂肪及动物蛋白质，缺少新鲜的蔬菜水果，纤维素类，其中油炸，腌制食品更容易引起大肠癌。还有就是平常不运动导致肥胖引发大肠癌，缺少体力活动，过度肥胖。大肠癌也会遗传的。家族性息肉病，遗传性非息肉性大肠癌。由于之前的疾病没有得到好的护理导致得大肠癌。溃疡性结肠炎。

想要预防大肠癌需要从饮食上进行干预，主要包括以下这些：减少能量的摄入，少吃一些脂肪含量高的食物，尤其是油炸和烧烤的肉类食品；多吃新鲜蔬菜和水果，具体来说包括大蒜、葱、洋葱、韭菜，水果中的葡萄、草莓、苹果和西瓜。尤其是大蒜，有研究表明，大蒜是具有最强保护作用而使人们免患远端结肠癌的蔬菜改变不良生活方式，首先是忌烟忌酒，再进行适度的体育锻炼，体形肥胖的进行减肥。一旦发现自己得了大肠腺瘤或溃疡性结肠炎，应尽早治疗。

看过以上专家的介绍之后，相信大家对于大肠癌的预防有所了解了吧，在平时生活中，因为大肠癌发生后会对生命有危险，所以我们应注意多加预防，平时最好能够做到定期进行身体检查。

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