预防大肠癌要注意哪些饮食

时间 : 2016-03-10 13:25:34 来源：凤凰中医

[摘要]

预防大肠癌是当前我们都都应该了解的问题，我们知道大肠癌发病率高，而早期发现治疗大肠癌是有可能治愈大肠癌的。因此，日常生活中要重视早期大肠癌的症状，同时做好预防大肠癌的工作。预防大

预防大肠癌是当前我们都都应该了解的问题，我们知道大肠癌发病率高，而早期发现治疗大肠癌是有可能治愈大肠癌的。因此，日常生活中要重视早期大肠癌的症状，同时做好预防大肠癌的工作。

预防大肠癌要注意哪些饮食

日常生活当中，会有很多因素导致大肠癌的发生，所以我们一定要重视，大肠癌的发生和生活方式密切相关，尤其是饮食，因此日常要保证健康饮食习惯，远离大肠癌的威胁。1、日常饮食不宜太过精细。精米白面，含糖量高，可能影响血糖和甘油三脂的水平，这些因素可直接或通过胰岛素等多种激素间接作用于大肠上皮细胞，促进癌变，诱发大肠癌，因此预防大肠癌，日常饮食不宜太过精细。2、重口味习惯不可取。大肠癌不喜欢重口味者，如果日常喜食腌腊、煎炸、辛辣制品，都应改正，因为这些都是诱发大肠癌的重要因素。因此预防大肠癌，要注意膳食平衡，多食新鲜瓜果蔬菜等富含维生素和纤维素的食物，以促进胃肠蠕动，预防大肠癌发生。3、油腻饮食习惯要抛弃。过量食用动物脂肪会增加肠道负担，使脂肪代谢产物积聚产生致癌物质，诱发大肠癌，而且如果饮食中缺乏如胡萝卜素、维生素C、E、D、叶酸和蛋氨酸等或缺乏矿物质也能诱发大肠癌。因此，要抛弃油腻饮食习惯，预防大肠癌发生。

以上解答了预防大肠癌要注意哪些饮食方面的相关问题，大肠癌有家族化的倾向，所以如果家族史有病例，一定要引起重视。如果你是大肠癌的高危人群，一定要尽早到正规医院进行检查治疗。

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