骨癌的预防需要在饮食上下手

时间 : 2016-03-10 13:25:33 来源：凤凰中医

[摘要]

骨癌是一种常见的恶性肿瘤疾病，要想预防骨癌就要从生活习惯做起，这就要求我们改变自己的生活习惯，尤其是饮食习惯。要在生活中戒烟戒酒，避免吃刺激性的食物。1、戒烟戒酒：烟草燃烧后会产

骨癌是一种常见的恶性肿瘤疾病，要想预防骨癌就要从生活习惯做起，这就要求我们改变自己的生活习惯，尤其是饮食习惯。要在生活中戒烟戒酒，避免吃刺激性的食物。

1、戒烟戒酒：烟草燃烧后会产生大量的致癌物质，所以戒烟能够减少致癌物质的吸入。

2、多吃抗辐射的食品：含有大量维生素的食品能够有效的减少辐射的对身体的伤害，因此，多吃新鲜的蔬菜水果是非常必要的。

3、不要食用含有致癌物的食物，例如含亚硝酸盐类强烈致癌物的蔬菜，发霉食物，腌制、烟熏、火烤、油煎食物；

4、摄取含有丰富的蛋白质、氨基酸、高维生素、高营养食物，多吃有利于毒物排泄与解毒的食物，如绿豆、赤小豆、冬瓜、西瓜等。

5、有的食物象绿豆、赤小豆、冬瓜、西瓜等利水之物，能够促使毒物排泄，如洋白菜、菜花、甘兰的球茎中含有芳香基烃羟化酶的诱导物，在小肠和肺(烃化物进入体内的主要部位)芳香基烃羟化物全靠与食物内的诱导物相接触才能分解苯并芘，破坏致癌物质的活力。

6、宜多吃能够抗骨肿瘤的食物：山羊血、鲎、蟹、羊脑、海参、牡蛎、鳖、龟、沙虫、鹿血、大叶菜、麦片等。

7、宜多吃能够止痛消肿的食物：芦笋、藕、慈姑、山楂、獭肉、鹭肉、蟹、鲎、海龟、海蛇。

过去人们一提到预防骨癌的饮食，往往不知所措，通常以上我们的介绍，大家应该有了一定的了解，饮食古方骨癌是最简单也是最有效的一种方式，希望大家能够认识大生活中的饮食禁忌，并竭力改正。

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