防治小儿哮喘从饮食开始

时间 : 2016-03-10 13:06:53 来源：网络

[摘要]

小儿哮喘是儿童常见的慢性呼吸道疾病。在诱发哮喘的众多因素中，饮食作为一种特异性过敏原占有较高比例。许多食物可诱发哮喘发作，而另一些食物可防治哮喘发作，所以家长要了解食物的宜忌，通过调节饮食防治小儿哮喘。

导读：小儿哮喘是儿童常见的慢性呼吸道疾病。在诱发哮喘的众多因素中，饮食作为一种特异性过敏原占有较高比例。许多食物可诱发哮喘发作，而另一些食物可防治哮喘发作，所以家长要了解食物的宜忌，通过调节饮食防治小儿哮喘。

防治小儿哮喘从饮食开始

1、哮喘小儿的食物不宜过咸，如咸鱼、咸菜；不宜过甜，如果冻、巧克力；过腻，如油炸食品、肥肉；过刺激，如辣椒、冰淇淋；过敏，如海鲜、蟹。以上食物食用视个人过敏情况而定。患儿还不宜吃洋快餐，否则哮喘的发生风险会增高。

2、矿物质镁、钙有减少过敏的作用，可多食海带、芝麻、花生、核桃、豆制品、绿叶蔬菜等含镁、钙丰富的食品。

3、通过补充足够的优质蛋白质，来满足炎症修复及营养补充，如蛋类、牛奶、瘦肉、鱼等。脂肪类食品不宜进食过多。

4、增加含维生素多的食品，如各种水果、蔬菜。因为维生素A可以增强机体抗病能力，维生素C和B族维生素可促进肺部炎症吸收。

5、哮喘发作时出汗多，进食少，使患儿失去较多的水分，所以患儿要多饮水，还有利于稀释痰液，使痰易排出。

6、患儿可多吃一些润肺化痰的食物如百合、白木耳、柑橘、萝卜、梨、藕、蜂蜜、猕猴桃等。保持患儿大便通畅，若有便秘可饮用蜂蜜水，吃梨、猕猴桃、西瓜、香蕉等。

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1、桂枝、厚朴各3克，法夏、苏叶各6克，茯苓、藿香各10克，水煎取汁，加蜂蜜适量，分２～３次饮服。可散寒平喘，适用于寒性哮喘，咳嗽多痰，痰稀色白。

2、葶苈子、大历子、红枣、莲米各10克，水煎取汁，分2～3次饮服，并嚼食红枣、莲米。可清热平喘，适用于热性哮喘，痰色黄稠，口干，口渴，发热，便秘尿黄等。

3、猪肺1只，冬虫草3克，太子参、黄芪、红枣各10克，同炖服食，每周1剂。可补肾纳气，适用于虚性哮喘，动则气促，面色苍白，肢软乏力，食欲不振，汗出等。

（责任编辑：jbwq）

关键词: 小儿哮喘预防小儿哮喘小儿哮喘食疗

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