儿童哮喘防治可适当食用百合

时间 : 2016-03-10 13:06:51 来源：网络

[摘要]

哮喘病患者今后可能得注意了，因为用煤气灶烹饪时厨房通风状况不佳会加剧您的病情，导致您不停地咳嗽、喘息甚至呼吸不畅。一致的观点认为，吸烟以及闻柴油废气会加剧哮喘病病情。

百合性味甘平，晒干时带点苦味，在中医的性味归经上，属入肺经和心经，指具润肺止咳、宁心安神、帮助睡眠的效果。中医师说，支气管不好的人，食用百合有助病情改善，也由于百合富水分的特性，可以解渴润燥，最适合夏、秋之季品尝。

百合是蛮安全及值得推广的食物，就药理来说，食用无季节之分，但在食疗上则建议选择新鲜百合适宜。

由于甘平的特性，均适合大众食用，并不会对孕妇或健康上造成什么任何不利的影响。百合在营养学上含糖份较高，算是淀粉类的食物。

倒是选购干百合时，大家则要注意不要挑太漂亮、太白的颜色，可能有些商人会为了维持百合的漂亮颜色，在处理加工过程中会使用二氧化硫去熏，百合的口感就会变酸酸的感觉。干百合白底带黄，品质才佳。

百合的食疗小方

百合加上白木耳、莲子煮成甜汤可以清热化痰，百合与桂圆肉煮来当茶喝是不错的润燥饮品。

提供妈妈不妨做一个百合枣仁冻（鲜百合６０克、熟枣仁３０克、洋菜粉５克），小孩子会爱吃又可以有治失眠的功效。

（责任编辑：jbwq）

关键词: 百合小儿哮喘哮喘预防

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