春季养生吃菠萝开胃保健效果好

时间 : 2016-03-10 13:06:37 来源：网络

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[摘要]

专家指出，春季养生吃菠萝，养生开胃保健效果好。如菠萝冻：菠萝片150克，菠萝汁100克，琼脂10克，白糖30克。适用于厌食症等病症。菠萝柠檬茶：菠萝汁50克，柠檬1片，白糖30克，红茶5克。消食止泻。适用于胃肠炎、胃肠神经官能症等病症。

菠萝，也就是凤梨，大家都知道，这是日常比较常见的一种水果了。专家称，很多人都知道菠萝很可口，却不知道其中的养生奥妙，其实菠萝不但美味还很保健，特别适合当下的春季。有感觉干燥、没胃口的朋友不妨试试以下小编推荐的菠萝餐。

春季养生吃菠萝开胃保健效果好

1、菠萝冻

材料：菠萝片150克，菠萝汁100克，琼脂10克，白糖30克。

制作：将琼脂用沸水泡软，煮化。取锅加水，置火上烧开。加入菠萝片、菠萝汁和琼脂液，再放入白糖，用小火熬至起黏，晾凉，装容器内，放入冰箱内冷冻即成。

功效：适用于厌食症等病症。

2、菠萝柠檬茶

材料：菠萝汁50克，柠檬1片，白糖30克，红茶5克。

制作：取杯放入红茶，用热水冲开，加入白糖。待凉后放入菠萝汁搅匀，最后放入柠檬片，加入冰块即成。

功效：消食止泻。适用于胃肠炎、胃肠神经官能症等病症。

3、菠萝蜜羹

材料：菠萝肉120克，蜂蜜30克。

制作：将2种原料加水煎服。

功效：通宣理肺，止咳。

（责任编辑：jbwq）

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关键词: 春季养生吃菠萝菠萝保健效果好厌食症厌食

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