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宝宝感冒 饮食有讲究

时间 : 2016-03-10 13:06:31 来源:网络

[摘要]

感冒发热的宝宝很容易出现食欲减低、恶心、呕吐、腹痛和腹泻等表现,饮食护理非常重要,总体原则是选择易消化的食物、少食多餐。那么小儿感冒的饮食方面都需要注意哪些呢?

感冒发热的宝宝很容易出现食欲减低、恶心呕吐腹痛腹泻等表现,饮食护理非常重要,总体原则是选择易消化的食物、少食多餐。

1、饮食宜少量多餐

如退烧食欲较好后,可改为半流质饮食,如面片汤、清鸡汤龙须面、小馄饨、菜泥粥、肉松粥、肝泥粥等。

2、饮食宜清淡少油腻

既满足营养的需要,又能增进食欲。可供给白米粥、小米粥、小豆粥、配合甜酱菜、大头菜、榨菜或豆腐乳等小菜,以清淡、爽口为宜。

3、保证水分的供给

可多喝酸性果汁如山楂汁、猕猴桃汁、红枣汁、鲜橙汁、西瓜汁等以促进胃液分泌,增进食欲。

4、多食含维生素C、E及红色食物

如西红柿、苹果、葡萄、枣、草莓、甜菜、桔子、西瓜及牛奶、鸡蛋等。预防感冒发生。

5、选择容易消化的流质饮食

选择容易消化的流质饮食如菜汤、稀粥、蛋汤、蛋羹、牛奶等。

(责任编辑:jbwq)

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