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饮食上如何治疗中暑呢？

时间 : 2016-03-10 10:59:37 来源：全球医院网

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[摘要]

夏天来临，中暑的人群在不断的增多，中暑的人一般会出现头晕，发热，神志恍惚等现象，之后多喝汤这样来补充流失的水分也是可以解暑的。

夏天来临，中暑的人群在不断的增多，中暑的人一般会出现头晕，发热，神志恍惚等现象，如果发现有类似的状况，应立即将昏迷人员转移至通风阴凉处，冷水反复擦拭皮肤，随后要持续监测体温变化，之后多喝汤这样来补充流失的水分也是可以治疗中暑的。具体来了解下饮食上如何治疗中暑吧？

多喝汤。

当人出汗比较多，体液损耗比较大的时候，多喝汤既能及时补充水分，又有利于消化吸收。简单易学的“防暑汤”如山楂汤、绿豆酸梅汤、金银花汤、西瓜翠衣汤等。

多饮茶。

研究人员对炎热天喝温茶水和喝饮料的两组人员的测定表明，温茶能降低皮肤温度1-2度，而冷饮只能使口腔周围变冷;喝茶者感觉清凉舒适，渴感全消，而喝冷饮者，周身不畅，渴感未消。高温作业者，如能在温茶中适当加点盐，以弥补出汗过多而丢失的盐分，对预防中暑更有裨益。

多吃粥。

在炎热的夏季，人的肠胃因受暑热刺激，功能会相对减弱，容易发生头重倦怠、食欲不振等不适，重者还会中暑。因此，夏季喝消暑保健粥则是饮食调理措施之一，如绿豆粥、金银花粥、薄荷粥、莲子粥、荷叶粥、莲藕粥等。（责任编辑：Amy）

（责任编辑：jbwq）

关键词: 饮食上如何治疗中暑呢 中暑治疗秘方 中暑了怎么办呢 中暑
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