小儿缺钙要怎么进行补？

时间 : 2016-03-10 10:59:15 来源：全球医院网

[摘要]

小儿缺钙要怎么尽享补？如果你发现你的孩子平时有烦躁不安，常常不明原因哭泣，不容易入睡，出现O形腿等症状，那么你的孩子可能缺钙了，要注意补钙。那么小儿缺钙要怎么进行补？下面给大家介绍介绍。

小儿缺钙要怎么进行补？婴儿身体中的矿物质约占体重的5%，钙约占体重的2%。身体的钙大多分布在骨骼和牙齿中，约占总量锝99%，其余1%分布在血液、细胞间液及软组织中。如果小孩成长，一些钙质不符合标准，那么可能是缺钙了。要进行补钙。

小儿缺钙要怎么进行补？

小儿补钙方法一、适当户外活动晒太阳有助于小儿补钙

春秋天，你可直接让宝宝在太阳下，夏天在树荫下，使宝宝的皮肤经常接触紫外线。紫外线照射，可促进皮肤内贮存的7-脱氢胆固醇，经光化学作用转化为维生素D3。太阳光照射，可使皮肤贮存维生素D3备用，不会使维生素D过量。晒太阳时不要隔着玻璃窗，阳光中的紫外线很少能穿透玻璃窗。而且，要尽量多露出皮肤，增加皮肤对VD的合成。

小儿补钙方法二、小儿补钙首选口服钙剂

钙剂的制剂很多，家长可选择含钙量较丰富的无机钙，如碳酸钙，钙之缘片，入口即化，有专门针的婴儿的补钙套装。每天定量给孩子服用。避免把钙剂放到牛奶、米汤或稀粥等食物中，食物中的植酸会影响钙吸收，导致体内钙吸收下降。钙剂最好在两餐之间服用，这样可使钙被体内更好利用，进餐时服用容易影响钙的吸收率。

专家介绍：一般情况下对于4个月以内婴儿，每天母乳所产生的钙就完全可以满足其生理需要，在孩子长到五六个月时适当增加辅食，补充如奶制品、豆制品等含钙量丰富的食物。小儿缺钙要怎么进行补？通过介绍，如果你还有什么不懂的地方，欢迎咨询全球医院网在线专家。

（责任编辑：jbwq）