哪些水果可以预防乳腺癌

时间 : 2016-03-10 10:50:28 来源：凤凰中医

[摘要]

　　哪些水果可以预防乳腺癌?很多人被癌症的发生困扰着，尤其是现在的女性经常受到乳腺癌的影响。其实看，发生乳腺癌的疾病也是有预防的措施的，在生活中的一些水果就会有抗癌的效果。

哪些水果可以预防乳腺癌?很多人被癌症的发生困扰着，尤其是现在的女性经常受到乳腺癌的影响。其实看，发生乳腺癌的疾病也是有预防的措施的，在生活中的一些水果就会有抗癌的效果。接下来，我们就来认识下乳腺癌的预防吧。

1、芒果

很多人不喜欢吃水果，其实，进行一些适当的水果饮食，也是有远离癌症的希望的。女性多食芒果，有预防乳腺癌的作用。芒果中的多酚进行了研究，特别是其中的生物活性成分丹宁(与癌症的预防和抑制有关)。丹宁酸是种多酚，带有苦味，葡萄籽和茶叶中含有这种成分。研究发现，细胞分裂周期因多酚而被打破。这可能是芒果预防或抑制癌细胞的一种机制。

2、柑橘

面对健康的身体，就需要您进行健康的饮食，合理的饮食习惯，也是一种远离几笔个的良方。柑橘类水果如橘子、柚子、橙子、柠檬、金橘等，都富含维生素c，可防止亚硝胺生成，适宜胃癌、喉癌、乳腺癌和肺部肿瘤患者食用。

3、山楂

经常吃一点山楂也是有远离疾病的希望的，您在生活中就要注意自己生活中合理的饮食措施。常用于开胃消食、降低血脂。它能活血化淤，化滞消积，抑制癌细胞生长，同时富含维生素c，适宜消化道和女性生殖系统癌症如胃癌、乳腺癌患者食用。

4、大枣

补脾胃益气血，富含B-胡萝卜素与维生素C、B族维生素等。它含有的一组三萜类化合物为抗癌有效成分。民间食用大枣粥、黄芪煨大枣，以增强体质，预防乳腺癌。

5、猕猴桃

猕猴桃是果中珍品，维生素c含量为橘子的4-12倍，苹果的3倍，葡萄的60倍。研究表明，其所含的物质可阻断人体内亚硝胺生成，从而有良好的防癌抗癌作用。

6、红苹果、葡萄

研究人员发现，红苹果等“红皮”水果和蔬菜对乳腺癌有防治作用。科学家经过实验发现，“红皮”瓜果蔬菜中所含的某些植物成分，可以有效遏制肿瘤细胞中蛋白质的生长，同时还能降低肿瘤细胞对雌激素的反应能力，预防乳腺癌。紫葡萄等也含有该植物成分。

哪些水果可以预防乳腺癌?发生疾病就是有很多的原因的，但是，我们在生活中注意预防，就会很大程度上减少这样的疾病发生。另外，您在生活中也要积极乐观的生活，这样才会尽快的帮助您脱离疾病的发生。最后，小编祝您身体健康。

（责任编辑：jbwq）