大肠癌的日常饮食注意事项

时间 : 2016-03-10 10:50:20 来源：凤凰中医

[摘要]

大肠癌为胃肠道最常见的恶性肿瘤，其死亡率非常高。日常生活中，大多是由于人们不良的生活习惯导致的，比如饮食不合理、微量元素缺乏、过量饮酒、吸烟以及精神紧张、压力过大、运动量过少等，都可能导致大肠癌的发生。因此，大肠癌患者一定要注意日常的饮食。那么，大肠癌的日常饮食注意事项有哪些呢？

为了远离大肠癌及其相关的生活方式病，我们，尤其是高危人群，应在日常饮食中重视以下方面：

1.注意饮食营养的平衡，尽量少吃一些富含饱和脂肪酸和胆固醇的食物，包括猪油、牛油、肥肉、动物内脏、鱼子等。

2.每天每个人食用植物油限制在20～30克左右（约合2～3汤匙）。

3.日常的饮食中，应适量食用一些含不饱和脂肪酸的食物，如橄榄油、金枪鱼等。

4.每天的饮食中，应食用膳食纤维素必须达到35克以上。

5.为了增强自身抵抗力，应注意摄取麦芽、鱼类、蘑菇等食物中富含的微量元素硒。

6.对于一些油炸食品、西式快餐、含反式脂肪酸的食品，比如人造奶油做成的蛋糕、西式面包点心类，要尽量少吃或不吃。

7.用部分粗粮替代细粮，粗粮可占20-30/100以上。

8.注意补充优质蛋白质及维生素，每天应适量食用核桃、花生、奶制品、海产品等，另外还可多吃一些新鲜蔬菜和水果，以补充胡萝卜素和维生素C。

大肠癌的日常饮食注意事项,以上已经详细介绍了，希望对患者有所帮助。大肠癌患者一定要注意日常的饮食，不可大意。如果还有其他疑问，请与我院在线专家进行详细咨询。

（责任编辑：jbwq）

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