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睡前喝红茶也容易失眠吗

时间 : 2016-03-09 13:46:56 来源：凤凰中医

栏目关注： 失眠病因 失眠症状 失眠检查 失眠怎么治疗 失眠治疗方法

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[摘要]

我们都知道睡前喝点牛奶有助于睡眠，但是有些人喜欢睡前和一些红茶，他们认为睡前喝红茶也会主语睡眠。其实，睡前喝红茶不仅不会帮助入睡，还会容易引发失眠。那么，睡前喝红茶容易失眠的原因是什么呢？

（责任编辑：jbwq）

关键词: 睡前 红茶 失眠
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