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失眠的产生需要怎样进行改善

时间 : 2016-03-09 13:46:53 来源：凤凰中医

栏目关注： 失眠病因 失眠症状 失眠检查 失眠怎么治疗 失眠治疗方法

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[摘要]

一直以来，人们多少都会受到失眠的困扰，晚上睡不好，白天又没有精神去工作及学习生活，所以人们要对失眠的产生进行预防及治疗，这就需要对失眠进行改善，那么失眠的产生需要怎样进行改善？

（责任编辑：jbwq）

关键词: 失眠 失眠的产生
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