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摆脱抑郁有什么好的方法

时间 : 2016-03-09 13:12:59 来源：凤凰中医

栏目关注： 抑郁的原因 抑郁怎么回事 抑郁吃什么好 抑郁用药 抑郁症状表现

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[摘要]

　　随着人们生活节奏的日益加快，患上抑郁症的人群也在逐年增多。很多人在生活压力下变得沉默寡言，人们在心理上就会失衡，很容易的就会患有抑郁症。但是也有些人得的是轻的抑郁症，完全可以通过自我治疗就可以痊愈，摆脱抑郁有什么好的方法，一起来了解一下吧!

（责任编辑：jbwq）

关键词: 摆脱抑郁有什么好的方法 抑郁
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抑郁症状

抑郁常见的表现是以情绪低落为主要特征，表现闷闷不乐或悲痛欲绝，持续至少2星期，另外还需伴有下述症状中的4项： (1)、对日常生活丧失兴趣，无愉快感; (2)、精力明显减退，无原因的持续疲乏感; (3)、自信心下降或... 详细

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