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喝哪些粥可以有效的治疗失眠

时间 : 2016-03-09 13:12:32 来源：凤凰中医

栏目关注： 失眠病因 失眠症状 失眠检查 失眠怎么治疗 失眠治疗方法

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[摘要]

失眠是很多人都会遇到的问题，通常情况下人们失眠会出现精神不振，身体不适等，如果长期得不到休息，则会引起许多的疾病出现，所以我们要对失眠进行预防及治疗，专家指出，喝粥也是可以有助于治疗失眠的。

（责任编辑：jbwq）

关键词: 失眠 治疗失眠
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