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有助于人们睡眠的方法是什么

时间 : 2016-03-09 13:12:31 来源：凤凰中医

栏目关注： 失眠病因 失眠症状 失眠检查 失眠怎么治疗 失眠治疗方法

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[摘要]

失眠是现代人们最为常见的一种疾病，它一直困扰着人们，导致人们在第二天无法正常的工作及学习，所以要对失眠进行缓解，而有效的缓解失眠的方法便是要从日常生活中做起，那么有助于人们睡眠的方法是什么？

（责任编辑：jbwq）

关键词: 失眠 失眠的患者 缓解失眠的方法
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