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人们如何自我进行调节失眠

时间 : 2016-03-09 13:12:30 来源：凤凰中医

栏目关注： 失眠病因 失眠症状 失眠检查 失眠怎么治疗 失眠治疗方法

失眠饮食 失眠用药 失眠是什么病 失眠自我治疗 失眠早期症状

[摘要]

失眠是日常生活中最为常见的一种，而且失眠会导致很多不良的后果，所以人们一定要对失眠进行调节，除了通过药物及治疗来进行调节外，还可以通过自我进行调节，那么人们如何自我进行调节失眠？

（责任编辑：jbwq）

关键词: 失眠 自我调节失眠
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