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自我治疗失眠多梦的方法

时间 : 2016-03-09 13:12:29 来源：凤凰中医

栏目关注： 失眠病因 失眠症状 失眠检查 失眠怎么治疗 失眠治疗方法

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[摘要]

自我治疗失眠多梦的方法，现代人因工作和生活压力经常出现失眠。失眠症状具体是指经常入睡时间不够或入睡困难，难以入睡严重者整夜不眠。在此推荐几招自我按摩法，有助于帮助大家消除失眠。

（责任编辑：jbwq）

关键词: 失眠症状 失眠多梦 多梦 失眠
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