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什么是失眠？失眠如何治疗？

时间 : 2016-03-09 13:12:29 来源：凤凰中医

栏目关注： 失眠病因 失眠症状 失眠检查 失眠怎么治疗 失眠治疗方法

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[摘要]

大多数人都有过夜不能寐现象，可能是近期精神压力大或用脑过度引起，如果长期失眠就有可能是疾病原因所导致的。笔者之前也有过失眠的时候，是因为工作压力过大所致，失眠者睡前饮用一杯热牛奶，有安神之疗效。

（责任编辑：jbwq）

关键词: 失眠 失眠的治疗 长期失眠
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