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合理饮食 解决失眠

时间 : 2016-03-09 13:12:28 来源：凤凰中医

栏目关注： 失眠病因 失眠症状 失眠检查 失眠怎么治疗 失眠治疗方法

失眠饮食 失眠用药 失眠是什么病 失眠自我治疗 失眠早期症状

[摘要]

相信大家都有这样一种体会，那就是如果睡觉前你非常的饿，那么你就会睡不好。同样如果睡前你感觉很撑，那么你也会睡不好。这一现象充分说明饮食跟失眠关系密切。那么，我们改如何饮食，才能解决失眠呢？

（责任编辑：jbwq）

关键词: 饮食 解决失眠 失眠
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