时间 : 2016-03-09 13:12:27 来源:凤凰中医
失眠的治疗方法很多,但是很多人对于 失眠常识缺乏了解,短暂的 失眠也特别着急,越着急就越失眠,然而还有些人一失眠就吃安眠药,导致对于药物有一定的依赖性,然而失眠的治疗方法中最简单的就是坚持晨练,既能健壮身体又能治疗失眠,两全其美的办法哦!
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