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失眠了怎么办呢

时间 : 2016-03-09 13:12:25 来源：凤凰中医

[摘要]

　　失眠了怎么办呢?精神不济，晚上经常性的很兴奋，怎样都不困，但是，一到白天上班，就会异常的困，没有力气。假如您发生了这样的情况，那么，就要小心自己是发生失眠了。

（责任编辑：jbwq）

关键词: 首先建立信心安排规律生活

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