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失眠多梦如何快速睡眠

时间 : 2016-03-09 13:12:25 来源：凤凰中医

[摘要]

　　失眠多梦如何快速睡眠?很多人现在被失眠的发生困扰，尤其是是在喊着心情非常差的情况下，失眠就会不断的加重。有时候好不容易睡着了，也会感觉会做很多的梦。

（责任编辑：jbwq）

关键词: 睡前饮食适度设计安静卧房

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