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有效控制牙菌斑可防牙周炎

时间 : 2016-03-09 10:55:27 来源:网络

[摘要]

牙周炎是侵犯牙龈和牙周组织的慢性炎症,是一种破坏性疾病。那么,如何预防牙周炎疾病的困扰呢?

导读:牙周炎是侵犯牙龈和牙周组织的慢性炎症,是一种破坏性疾病。那么,如何预防牙周炎疾病的困扰呢?

预防牙周炎的措施:

一、有效控制牙菌斑

养成良好的卫生习惯,饭后一定要刷牙、嗽口,掌握“三、三制”的刷法(即每日刷3次,每次刷3分钟,要刷到牙齿的3个面),牙刷与牙齿呈45度角,顺牙体长轴上下刷。提倡应用牙线去除牙间隙的菌斑,用含氟牙膏或抗牙石牙膏辅助刷牙去除牙菌斑,防止牙石牙垢的形成。

二、定期作口腔保健检查

每半年至一年做一次口腔洁治(俗称洗牙),保持健康的牙龈和稳固的牙齿,有效预防牙周炎。

三、进行早期有效的治疗

包括洁治、刮治、牙周手术、固定松动牙齿、调合牙、牙周炎治疗与正畸治疗。

四、加强身体锻炼

提高机体抵抗力。积极治疗全身性疾病,如营养障碍糖尿病、内分泌紊乱、骨质疏松等,纠正开口呼吸等不良习惯。

五、注意饮食营养

多吃青菜、水果、豆制品、牛奶、鱼、蛋类、粗粮、纤维多的食物,戒烟戒酒。

(责任编辑:jbwq)

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