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夏季如何预防牙周炎

时间 : 2016-03-09 10:55:22 来源:网络

[摘要]

最后是每半年或者一年之内做一次口腔洁治(俗称洗牙),保持健康的牙龈和稳固的牙齿,有效预防牙周炎。多吃青菜、水果、豆制品、牛奶、鱼、蛋类、粗粮、纤维多的食物,戒烟戒酒。

牙周炎是日常最常见的牙科疾病,此病的发病率几率会随年龄增高而增加,35岁以后发病率会明显增高,等到50~60岁时就会到达高峰。那么预防牙周炎的方法有哪些呢?下面由口腔专家为您详细介绍。

一、定期作口腔保健检查

最后是每半年或者一年之内做一次口腔洁治(俗称洗牙),保持健康的牙龈和稳固的牙齿,有效预防牙周炎。

二、进行早期有效的治疗

治疗包括洁治、刮治、牙周手术、固定松动牙齿、调合牙、牙周炎治疗与正畸治疗等。

三、注意饮食营养

多吃青菜、水果、豆制品、牛奶、鱼、蛋类、粗粮、纤维多的食物,戒烟戒酒。

四、有效控制牙菌斑

日常要养成良好的卫生习惯,饭后一定要刷牙、嗽口,掌握“三、三制”的刷法(即每日刷3次,每次刷3分钟,要刷到牙齿的3个面),牙刷与牙齿呈45度角,顺牙体长轴上下刷。

提倡应用牙线去除牙间隙的菌斑,用含氟牙膏或抗牙石牙膏辅助刷牙去除牙菌斑,防止牙石牙垢的形成。

五、加强身体锻炼,提高机体抵抗力

积极治疗全身性疾病,如营养障碍糖尿病、内分泌紊乱、骨质疏松等,纠正开口呼吸等不良习惯。

(责任编辑:jbwq)

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