哪些食物可以促进牙周炎康复

时间 : 2016-03-09 10:55:22 来源：网络

[摘要]

牙周炎是口腔疾病的一种，主要表现为牙龈出血，牙周炎是导致成年人牙齿丧失的主要原因，所以做好牙周炎预防工作至关重要，在日常生活注意口腔清洁可以预防牙周炎的发生，治疗牙周炎一定要及时。

导读：牙周炎直接影响口腔健康，牙周炎让患者在饮食方面感到很痛苦，许多东西都不敢碰，那么如何预防牙周炎呢？牙周炎可以吃哪些食物呢？

预防牙周炎的饮食

中医认为牙周炎是由于火与肾虚二者引起，凡由火气引起的牙周病，应戒厚味，清火邪为主，可用绿豆汤、芦根汤。不用油煎炸、少用厚滋浓味的食物，多用瓜果蔬菜清淡的食物。凡由肾虚而引起的牙周病，应以补肾为主。

1、补充丰富的高蛋白饮食。可以增强机体抵抗力及抗炎能力，提供损伤组织修复所必需的原料。多食含有丰富蛋白质的食品，如豆制品、鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼虾等。

2、供给多种维生素。尤其是B族维生素、维生素C、维生素D、维生素E和叶酸等。B族维生素有助于消化，能保护口腔组织；维生素C可调节牙周组织的营养，可促进牙龈出血复原，有利于牙周炎的康复。

3、注意矿物质的摄入。尤其是钙、磷、锌的摄入量及其比例关系，锌可以抗感染，增强愈合。

4、少吃油腻、刺激性食物。油炸、油煎的油腻食品以及糟货、海货、大蒜、韭菜、烟酒等刺激性食品要少吃，少吃糖和精制糖，因为糖类导致菌斑形成并阻止白细胞消灭细菌。

5、各种营养素之间的分配比例要适当。过多的供应与缺乏，都可引起机体的营养代谢的紊乱，食物中的优质蛋白质要稍多于正常人，摄取适量的氟化物，脂肪食物不宜过多。

（责任编辑：jbwq）

关键词: 牙周炎可以吃什么牙周炎饮食疗法牙周炎吃什么好

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