教你六招有效预防牙石

时间 : 2016-03-09 10:55:21 来源：网络

[摘要]

牙石又叫牙结石，是附着牙齿表面的钙化和部分钙化的物质。其成分有：无机物（磷酸钙、磷酸镁、碳酸钙）、有机物（蛋白质、脂肪、水、微生物等），还有微量元素，2/3以上的无机物成分是结晶形态，如羟基磷灰石。

牙结石又称牙石，通常存在于唾液腺开口处的牙齿表面。如下颚前牙的舌侧表面，上颚后牙的颊侧表面和牙齿的颈部，以及口腔黏膜运动不到的牙齿表面等处。牙结石开始是乳白色的软垢，会因逐渐的钙化而变硬。它是由75%的磷酸钙，15%～25%的水、有机物、磷酸锰、矿酸钙及微量的钾、钠、铁所构成。并呈现出黄色、棕色、或者黑色。牙结石是牙周病发展的一个重要致病因素。不注意养成良好的口腔卫生习惯，即使彻底洁治后，牙结石很容易很快再次沉积在牙齿表面。

牙石形成后对人体的危害取决于机体对牙石刺激反应性和修复能力，因此，有的病人表现为牙石的压迫致牙龈萎缩；而另一些则表现为牙龈受刺激后炎必增生，严重的则表现为牙周组织的破坏而发生牙石，出现牙龈出血、口臭、牙周溢脓、牙齿松动等改变。请医生清除牙石，局部再涂些碘甘油等药物，即可获得满意的效果。

牙石又叫牙结石，是附着牙齿表面的钙化和部分钙化的物质。其成分有：无机物（磷酸钙、磷酸镁、碳酸钙）、有机物（蛋白质、脂肪、水、微生物等），还有微量元素（钠、锌、思等），2/3以上的无机物成分是结晶形态，如羟基磷灰石。

牙石的形成：有多方面的因素，如化学物质、酶、菌斑等综合作用的结果。牙石沉积的多少、快慢，因人而异，与口腔卫生习惯、唾液中各种物质的含量、饮食习惯、机体代谢情况以及牙齿排列均有关系。牙石在不易洗刷到的部位、缺乏自洁作用或无功能的牙面上沉积最多。

教你六招有效预防牙石

（1）早晚用保健牙刷进行有效的刷牙，特别要注意清除牙龈边缘的牙菌斑。

（2）使用牙线或其他的洁牙用具（牙签、牙间刷）清除牙齿邻面的牙菌斑。

（3）注意膳食平衡，维护牙齿和牙周组织健康。

（4）吸烟是牙周疾病的重要因素，提倡戒烟。

（5）定期进行口腔检查，最好是6个月一次，定期洁治，每年洁牙1～2次。

（6）刷牙：是保持口腔卫生的最有效方法，良好的牙刷与正确的刷牙方法能刷除菌斑，软垢，食物碎屑及部分色素，同时还能按摩牙龈，促进血液循环。

牙刷：保健牙刷头短而窄，每束牙刷都紧聚成柱状且长度相等，相互间距离较大，牙刷使用后应甩干毛上的水分，刷头向上放入漱口杯中，且每三个月应更换一把牙刷。

刷牙方法：采用竖刷法，牙刷刷毛置牙槽粘膜上呈45度，然后沿牙龈向方转动以水平方向前后移动，每个部分重复8-10次，刷牙时间应在每日睡前与早晨起床后各一次，每次2-3分钟。